бимодальный сон
Dec. 21st, 2015 08:04 pmчто-то я в последнее время сплю днём, а бодрствую ночью.
вернее так:
засыпаю рано, бывает, что и в 2-4 часа дня... просыпаюсь ночью, бодрствую, под утро засыпаю и сплю несколько часов.
я думал, может депрессия или из-за зимнего недостатка света,
а на самом деле это просто бимодальный режим сна: