что-то я в последнее время сплю днём, а бодрствую ночью.
вернее так:

засыпаю рано, бывает, что и в 2-4 часа дня... просыпаюсь ночью, бодрствую, под утро засыпаю и сплю несколько часов.

я думал, может депрессия или из-за зимнего недостатка света,
а на самом деле это просто бимодальный режим сна:

http://cameralabs.org/9554-kak-poyavilsya-vosmichasovoj-rezhim-sna-i-pochemu-nashi-predki-spali-po-dva-raza-za-noch