convertor | Психология: обида

Оригинал взят у

Продолжаем разбираться с так называемыми негативными эмоциями. Чувство обиды тесно связано с чувством несправедливости: оно возникает тогда, когда с нами по нашему мнению обошлись оскорбительно, неправильно, когда наши ожидания обмануты.

Психологи говорят, что это чувство — не основная эмоция, а приобретённая для жизни в обществе. Ребёнок учится обижаться в возрасте от 2 до 5 лет, с успехом тестирует это на родителях и пользуется новой возможностью ими манипулировать. Хотя по-честному они сами учат его обижаться, характерно реагируя на его проявления. «Сашенька, ты что губы поджал? Обиделся что ли?» — а он просто их жуёт, вкусные.

Чувство обиды у всех очень разное, его объединяет характеристика «я обиделся» плюс более простые эмоции гнева, злости, досады и пр. Обижаться — это значит обижать себя и винить в этом другого. Этому присуще специфическое поведение: туповатое лицо, оскорблённое молчание, поджатые куриной жёпкой губы, прокручивание в голове раздражающего диалога.

Поразительно, мы сами авторы своей обиды, так как эмоционально реагируем на обстоятельства, возникшие из-за недопонимания. Вместо того, чтобы спокойно разобраться, мы возвращаемся в детство и начинаем паразитировать на других, давя им на мозг. Вы заметили, что на незнакомых мы не обижаемся? А если и да, то глупо себя чувствуем, потому что у нас нет рычагов управления ими. Поэтому мы обижаемся на близких, как настоящие подлецы.

Кому-то кажется, что обида — это прекрасный способ донести до другого «не делай больше так». Однако это такое же насилие, как если бы несчастного заковали в кандалы и принудили делать что-то, чего он не хочет. Психическая агрессия отличается от физической тем, что её не видно, но она от этого не становится «лучше». В следующих постах поговорим о том, как лечить свою обидчивость, и что делать, если обижаются на вас. Отмечайте в комментах таких друзей и смотрите, что будет: если они обидятся — это их решение, а не ваше!